为进一步做好关爱民辅警心理健康工作,12月30日上午,叶县公安局工会组织开展“绘心赋能·向光而行”绘画心理健康团辅活动。活动由国家绘画心理分析师马丽丽、卫锐铮引导,局属各单位民辅警积极参与,大家在色彩与线条中释放压力、汲取力量。
活动伊始,卫锐铮通过分享女儿创作的曼陀罗图画,引出对曼陀罗的初步认识。她讲述了女儿对画作的命名与感受,让在场人员体会到曼陀罗如何成为舒缓压力、提升心理韧性的工具。绘制对称图案,能调和潜意识中的冲突;挥洒色彩线条,则为情绪找到表达的窗口。
随后,马丽丽以“情绪词语接龙”游戏热身,引导大家敞开心扉,说出“高兴”“激动”“心花怒放”“心旷神怡”等丰富的情感词汇,现场气氛逐渐温暖、放松。
核心创作环节,伴随着静心引导,民辅警结合近期工作生活中的困扰,将内心的情绪与想象转化为色彩斑斓的曼陀罗图案。这里无“对错美丑”之分,只注重真实情绪的自然流淌。在“心灵解码”环节,大家通过“望、闻、问、切”四步法深入内观:观察画面形态与留白寓意,联想画面可能对应的味道,反思自身对画面的满意与不满之处,回味绘画过程中的真切感受,在自我审视中实现心灵对话。
随着活动推进,“曼陀罗漂流瓶”将气氛推向高潮。民辅警顺时针传递画作,为他人作品写下积极反馈,再收回属于自己的画作与满满鼓励。小组分享时,大家踊跃畅谈看到反馈的心情,交流最触动自己的评价与启发。当一幅幅独立的曼陀罗画作拼成更大的同心圆,恰如各位民辅警虽岗位各异,但守护平安的初心紧密相连、使命同向。
“未来面对压力时,不妨在心中画一个圆,让纷乱思绪找到归处,让疲惫灵魂得以栖息。”活动尾声,大家纷纷表示,此次团辅活动形式新颖、内涵深刻,不仅有效释放了工作压力,更感受到了公安队伍的温暖与力量。下一步,叶县公安局将持续深化暖警爱警工作,不断丰富心理健康服务形式,为公安队伍建设注入持久动力,让民辅警以更饱满的热情、更健康的心态投入到维护社会治安稳定的各项工作中。