赋能职场，幸福生活|新华区总工会“新心相印”工作室在现代服务业开发区举办女职工专场辅导讲座

       为切实关注女性身心健康，提升女性情绪管理能力，12月17日下午，新华区总工会特邀国家二级心理咨询师高爱军在现代服务业开发区举办女职工专场辅导讲座，来自全区机关的50多名女职工现场聆听了讲座。

       高老师兼具中国心理学会会员、高级家庭教育指导师、青少年心理健康辅导员等多重专业身份。她结合多年经验，重点围绕对压力的认知、认识压力和情绪管理的重要性、如何管理压力和如何有效管理自己的情绪等方面深入剖析，详细介绍了直面女性心理压力、消除负面情绪的科学管理方法。通过真实案例分析，生动阐释了职场与生活中女性常见的心理压力源，让理论知识更易理解、学习成果更易转化。

       现场学习氛围浓厚，大家认真聆听，纷纷表示此次讲座内容贴合女性工作生活实际，具有很强的指导性和实用性。

      讲座结束后，区总工会“新心相印”工作室辅导员刘巧丽就本次活动主题进行互动交流，帮助大家将所学知识运用到工作和生活中，以更积极的心态面对挑战，同时也会更加关注自身和身边女性的心理健康，在今后工作中更好地发挥女性力量。

       新华区总工会持续关注职工心理和生活需求，在总工会机关设立“新心相印”工作室，在现代服务业开发区设立新业态青年心灵驿站、在矿工路街道幸福街社区设立“幸福家”驿站，组织义务辅导团队，为全区职工和单位提供职场减压、家庭家教等方面的个案咨询服务、沙龙互动指导，欢迎姊妹们预约。新心相印，从“心”开始——我们在这里，等您来坐坐～